La sonothérapie utilise les vibrations sonores pour favoriser l’équilibre du corps, apaiser les émotions et harmoniser ses rythmes naturels.

Les bains sonores gagnent en popularité, mais les études scientifiques restent encore rares. Une étude pilote de 2016 a exploré leur impact sur l'anxiété et la qualité de vie des patients atteints de maladies chroniques, révélant des résultats prometteurs.